מה המניע שלי לאכילה?
הפרמידה עוזרת לנו להבין מה “דוחף” אותנו לאכילה.
איתור המניע הוא הבסיס למתן מענה רלוונטי, נכון ומספק.
לחצי על המדרגות השונות לקבלת הסבר מלא ומפורט.
איתור המניע הוא הבסיס למתן מענה רלוונטי, נכון ומספק.
לחצי על המדרגות השונות לקבלת הסבר מלא ומפורט.
כלל ברזל
מתנהלים במדרגה מסויימת רק כשהמדרגה מתחתיה מלאה וסגורה לחלוטין.
אוכלים במדרגת חשק רק כאשר מדרגת רעב סגורה.
אוכלים במדרגת רגש רק כשאין חשקים שאינם ממומשים לאורך זמן ולא במצב של רעב.
אוכלים במדרגת חשק רק כאשר מדרגת רעב סגורה.
אוכלים במדרגת רגש רק כשאין חשקים שאינם ממומשים לאורך זמן ולא במצב של רעב.
לחצי על מדרגה ↓
מדרגת הרגש
אני מרגישה · מענה רגשי
מדרגת החשק
בא לי · סולם 6-7 · הנאה ובחירה
מדרגת הרעב
אני צריכה · סולם 3 · צורך פיזי
מניעים נוספים שנשזרים בתוך הפרמידה
תאבון
טריגר חיצוני
הרגל
בחירה אוטומטית
לחצי על מדרגה כדי לראות הסבר מלא
© כל הזכויות שמורות לנעם בר-אל עזריאל